Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Saat Pilek

Pada saat pilek alias flu, salah satu perihal nan sering kita lakukan adalah mencoba mencari langkah mengatasi hidung tersumbat. Hidung tersumbat tentu tidak nyaman lantaran bernapas menjadi sedikit susah. Tidak jarang, kondisi hidung tersumbat dapat mengganggu aktivitas serta mengganggu saat hendak tidur.

Kondisi hidung tersumbat sebenarnya tidak hanya disebabkan alias terjadi pada saat pilek alias flu saja. Ada beberapa kondisi lain nan dapat memicu terjadinya penyumbatan pada hidung. Salah satunya adalah alergi.

Pada tulisan kali ini bakal dibahas mengenai beberapa tips nan dapat dilakukan sebagai langkah mengatasi hidung tersumbat jika Anda mengalaminya.

Penyebab Hidung Tersumbat

Hidung menjadi tersumbat dan dapat mengganggu pernapasan ketika lapisan saluran dalam hidung terdapat pembengkakan akibat iritasi. Pada saat terjadi iritasi, katup pembuluh darah dalam hidung bakal terbuka, sehingga darah nan mengalir ke hidung lebih banyak. Akibatnya terjadi pembengkakan di saluran hidung nan membikin seseorang susah bernapas.

Ada beberapa penyebab dari hidung tersumbat, antara lain:

Flu & Batuk Pilek

Baik influenza maupun common cold (batuk pilek) dapat menyebabkan hidung mampet dan juga berair. Ini lantaran terjadi peradangan di selaput lendir pada hidung, sehingga hidung tersumbat.

Alergi

Alergi misalnya pada hay fever dapat menyebabkan hidung tersumbat dan mata berair. Ini dikarenakan pada rongga hidung terjadi reaksi alergi.

Sinusitis

Sinus nan merupakan jangkitan pada sinus alias rongga hidung dapat menyebabkan peradangan dan juga lendir nan berlebih. Ini merupakan salah satu penyebab hidung tersumbat.

Polip

Polip merupakan kondisi dimana ada pertumbuhan jaringan abnormal pada saluran hidung. Jaringan ini dapat menutup dan menghalang saluran pernapasan.

Gejala Hidung Tersumbat

Gejala hidung tersumbat umumnya berupa rasa susah bernapas melalui hidung. Selain itu andaikan penderita mengalami sakit flu alias pilek, dapat disertai dengan kondisi runny nose alias hidung nan berair dan berlendir.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat

Untuk mengatasi hidung tersumbat perlu dilihat terlebih dulu apa penyebab dari terjadinya penyumbatan pada hidung tersebut.

Misalnya saja pada kondisi hidung tersumbat akibat flu dan pilek, hidung tersumbat dapat diatasi dengan pemberian obat nan dapat membantu mengatasi hidung tersumbat. Misalnya:

• Dekongestan dapat mengurangi pembengkakan pada hidung dan tersedia dalam corak obat minum maupun dalam corak semprot nan disemprotkan langsung ke dalam hidung.
• Antihistamin, adalah obat nan diberikan ke orang nan mengalami hidung tersumbat dikarenakan alergi.
• Obat flu dan pilek biasanya juga mempunyai kandungan nan dapat membantu meredakan indikasi hidung tersumbat

Selain dengan obat, ada beberapa langkah lain nan dapat dilakukan untuk mengatasi hidung nan tersumbat:

Hindari AC dan Kipas Angin

Salah satu pemicu hidung tersumbat adalah udara dingin dan kering. Mematikan AC dan kipas angin dapat menjadi langkah untuk mengatasi hidung tersumbat. Udara hangat dapat membantu mengurangi radang dan pembengkakan pembuluh darah dalam hidung.

Gunakan Air Humidifier

Apabila kondisi udara pada ruangan alias bilik sangat kering, Anda dapat menggunakan air humidifier untuk membantu melembabkan udara. Udara lembab sama seperti udara hangat dapat mengurangi radang dan pembengkakan.

Menghirup Uap Hangat alias Gunakan Kompres Hangat

Anda dapat menempatkan air hangat alias panas dalam baskom dan gunakan handuk untuk memerangkap uapnya. Perlahan dekatkan wajah dan hirup uapnya. Atau sebagai alternatif, kompres bagian luar hidung Anda dengan kain hangat untuk meredakan indikasi hidung tersumbat.

Menggunakan Larutan Saline

Hampir serupa dengan dekongestan semprot, Anda juga dapat menggunakan larutan saline nan bisa dibeli dan didapatkan di apotek. Semprotan saline dapat membantu memberikan kelembapan untuk mengatasi hidung mampet. Larutan saline ini dapat juga mengencerkan lendir hidung pada saat Anda pilek alias flu.

Beberapa langkah diatas adalah tips langkah mengatasi hidung tersumbat nan dapat dilakukan sendiri di rumah. Namun perlu diingat, beberapa penyebab hidung tersumbat seperti sinusitis alias polip perlu Anda konsultasikan dengan dokter.

Pada beberapa kondisi, diperlukan operasi seperti pada polip, untuk mengatasi hidung tersumbat. Pastikan juga Anda konsultasikan dengan master sebelum mengkonsumsi obat – obatan jika Anda mempunyai alergi obat tertentu.